Trainingszeiten

 

Alter

Gruppe

Trainer

Trainingszeiten

unter 11 Jahren

Anfänger und Fortgeschrittene

Werner Hagenbruck

 

dienstags 17.00 bis
18.15 Uhr
donnerstags 17.00 bis 18.15 Uhr

unter 16 Jahren

Anfänger und Fortgeschrittene

Stefan Höffkes
Winfried Leo
Benjamin Rottmann

dienstags
18.15 bis 19.30 Uhr
donnerstags 18.15 bis 19.30 Uhr

ab 16 Jahre

Anfänger und
Fortgeschrittene
(Techniktraining, Katatraining)

Karl-Heinz Bartsch

dienstags 19.30 Uhr
bis 21.00 Uhr

Anfänger und Fortgeschrittene
(Techniktraining, Kampftraining)

Nina Völkel

Stefan Höffkes

donnerstags 19.30
Uhr bis 21.00 Uhr

Bewegt älter werden mit Judo

Anfänger und Fortgeschrittene
(Funktionsgymnastik, moderates Techniktraining)

Winfried Leo
Gerd Röder

mittwochs19.30 Uhr
bis 20.30 Uhr

Konditionstraining*

alle Judoka

Stefan Höffkes

freitags 17.30 Uhr
bis 19.00 Uhr*

Das Training findet im Gymnastikraum der Hans-Böckler-Schule, Otto-Dibeliusstr. 9, 46045 Oberhausen (zwischen Bahnhof und Luise-Albertz-Halle/CongressCentrum Oberhausen) statt.

* Das Konditionstraining am Freitag findet in der Sporthalle am Förderturm  (gegenüber dem Bero-Center) statt.

Auskünfte erteilen
Winfried Leo, Telefon: 0208/879238
Gerd Schäfer, Telefon: 0208/862856
sowie die jeweils eingesetzten Trainer und Trainerinnen vor und nach den Übungsstunden.